Un percorso per imparare a fidarti di te
La sicurezza che cerchi è già in te. Questo percorso ti insegna a ritrovarla
Per riconoscere la tua vera natura, rafforzare l’autostima e la fiducia in te.
Dici di sì quando vorresti dire di no. Ti adatti per non creare conflitto. Dai più di quanto ricevi, e quando provi a far valere i tuoi diritti ti senti in colpa.
Sai che qualcosa non va, ma non riesci a capire cosa. Ti senti bloccata in schemi che non hai scelto, nel lavoro, nelle relazioni, nel rapporto con te stessa.
Non è colpa tua. Questi schemi si sono costruiti nel tempo, a partire dai condizionamenti che hai assorbito fin da bambina. La buona notizia è che si possono trasformare.
Per accompagnarti in questo processo ho creato Alchimia dell’Autostima.
Immagina di vivere conoscendo e rispettando chi sei davvero
trova il tuo centro
Ti liberi dai condizionamenti che ti allontanano da chi sei davvero. Smetti di vivere la vita che gli altri si aspettano da te.
aumenta la fiducia in te
Riconosci le tue qualità e i tuoi talenti, anche quelli che non hai mai osato esprimere. L’amor proprio diventa naturale per te.
sviluppa l’intuizione
Impari ad ascoltare la saggezza interiore. Sai cosa vuoi e cosa ti fa bene, e non hai più bisogno che qualcuno te lo confermi.
traccia il tuo universo
Impari a dire quello che pensi senza paura. Chiarisci i tuoi valori, le tue relazioni migliorano, e le persone iniziano a rispettarti.
Come è fatto Alchimia dell'Autostima
Un corso online di meditazione che segui con i tuoi tempi, quando vuoi. Ti porta a diventare più sicura di te in modo pratico e concreto: scopri i tuoi bisogni autentici, impari a scegliere rispettando i tuoi valori e ti crei una vita più adatta a chi sei davvero.
Ti dà radicamento, centratura, chiarezza e pace. Migliora le tue relazioni e rafforza l’autostima.
il percorso ti accompagna in 7 MODULi:
MODULO 1
Conoscere chi sei davvero
Impari a distinguere la tua vera natura dai condizionamenti sociali e familiari. Riconosci gli schemi di auto-sabotaggio e inizi a trasformarli.
MODULO 2
Aumentare l’energia vitale
Scopri dove perdi energia vitale e impari a proteggerla. Crei uno stile di vita pieno di cura per te.
MODULO 3
Connetterti con il tuo intuito
La meditazione ti guida a ritrovare il tuo centro. Impari ad ascoltarti davvero e a fidarti di quello che senti.
MODULO 4
Conoscere cosa vuoi davvero
Radicata in te stessa, inizi a vedere con chiarezza la vita che desideri. Le scelte diventano più facili perché sai cosa è giusto per te.
MODULO 5
Liberarsi dai condizionamenti
Impari a usare il potere della meditazione per superare gli ostacoli familiari, sociali e mentali che ti impediscono di vivere come vuoi.
MODULO 6
Scoprire i confini e comunicarli in modo funzionale
Scopri i tuoi confini e impari a comunicarli con chiarezza. Le relazioni migliorano. L’autostima cresce.
MODULO 7
Mantenere i risultati con leadership e responsabilità
Impari a prenderti la responsabilità della tua vita e a proteggere i cambiamenti che hai conquistato. Non torni più indietro.
Puoi seguire il corso con il tuo ritmo. Le lezioni si sbloccano una ogni 15 giorni, così hai il tempo di fare gli esercizi e lasciarli lavorare. Se una settimana non riesci, non succede nulla. I materiali restano disponibili per 12 mesi.
la tua guida
Chi sono e perché insegno qui
Sono Francesca Gastaldi, psicologa e psicoterapeuta transpersonale.
Da oltre 15 anni accompagno le persone a ritrovare l’autostima attraverso la meditazione. Ho guidato centinaia di persone in questo percorso, anche quelle convinte di non riuscire a meditare.
Prima di diventare psicoterapeuta mi occupavo di formazione nelle scuole e nelle aziende. Per questo so rendere accessibile anche ciò che sembra complesso.
Alchimia dell’Autostima è la sintesi di 25 anni di percorso professionale e spirituale. Non esiste un altro corso di meditazione per l’autostima creato da una psicoterapeuta transpersonale.
alchimia dell’autostima
Inizia il tuo percorso
Percorso di meditazione e psicoeducazione per aumentare l’autostima creare relazioni consapevoli.
in Alchimia dell’Autostima trovi
- 7 moduli con spiegazioni dettagliate scritte, audio, video e disegni.
- 7 ore di video lezioni e podcast che ti accompagnano passo per passo a scoprire la tua vera natura.
- 7 quaderni scaricabili in pdf e stampabili con esercizi per elaborare i contenuti delle lezioni.
- 27 esercizi audio per imparare progressivamente, da zero la meditazione e avere una guida per esercitarti regolarmente nella pratica, in modo facile e piacevole. Tra cui sono presenti:
- Ipnosi regressive, visualizzazioni guidate, meditazioni guidate.
1000,00€ 797,00€
Dopo l’acquisto ricevi subito accesso alla prima lezione. Le successive 6 si sbloccano una ogni 15 giorni, per darti il tempo di integrare ogni passaggio. Hai accesso a tutti i materiali per 12 mesi dalla data di acquisto. Pagamento in 3 rate con PayPal.
Hai delle domande?
Per quanto avrò a disposizione i materiali di Alchimia dell'Autostima?
Per 12 mesi dalla data di acquisto.
Alchimia dell'Autostima funziona anche se guardo solo i video senza fare gli esercizi e le meditazioni?
No. I risultati arrivano con la pratica. Puoi prenderti tutto il tempo che vuoi, ma gli esercizi vanno svolti nell’ordine in cui si sbloccano.
Come sono erogate le lezioni?
Partendo dall’inizio del corso, le 6 lezioni successive si sbloccano una ogni 15 giorni.
Quante ore sono necessarie per seguire il percorso?
Almeno 2 o 3 ore alla settimana per le lezioni e gli esercizi, più la pratica di meditazione 3 o 5 volte alla settimana, anche brevi.
Alchimia dell'Autostima va bene anche per me che non riesco a fare meditazione?
Sì. Il corso è progettato per tutti i livelli, incluso chi parte da zero. All’interno trovi tutti gli strumenti per superare i blocchi che la mente può creare.
Sono previsti incontri dal vivo o online?
No. È un corso online che segui in autonomia, guidata passo dopo passo da video, esercizi e meditazioni.
Posso pagare a rate?
Sì. Al momento del pagamento scegli PayPal e segui le istruzioni per dividere in 3 rate.
Saluta il vortice del caos e dai il benvenuto alla tua Autostima
La sicurezza che cerchi è già dentro di te. Questo percorso ti insegna a ritrovarla
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